В эту дисциплину вошло все лучшее из различных боевых видов спорта: 
—Бокс
—Бразильское Джиу-Джитсу
—Тайский бокс
—Вольная борьба 

Бои проходят при полном контакте. Соперники могут бить друг друга руками и ногами, а также бороться в стойке и партере.
Благодаря такому стилю ведения боя, человек пришедший на тренировки становится универсальным бойцом, который умеет работать и в стойке и в партере, оценивать и составлять стратегию боя, исходя из сильных и слабых сторон противника. 

Контактный вид спорта, где соперники наносят друг другу удары исключительно руками в специальных перчатках. 
Бойцы делятся на весовые категории а количество раундов в поединке - зависит от уровня подготовки бойца. 
Обычно любители выступают по 3 раунда, в профессионалы по 5 раундов.

Бой в стойке, пришедший из Тайланда.
Современный тайский бокс включает в себя множество кулачных, ступневых, голенных и коленно-локтевых приемов. Разрешены удары локтями и коленями. 
Тайский бокс развивает в спортсмене выносливость. Для того, чтобы выдержать хлесткие лоукики, бэкфисты и другие удары - спортсмен должен уметь ставить защиту и приучать себя держать удар, что позитивно сказывается не только на физическом состоянии, но и на психологическом. Тайский бокс учит быть собранным. 

Единоборство с глубокими корнями в российской боевой традиции, включают в себя элементы схваток и ударов как в положении лежа, так и стоя.Изящество этой техники обусловлено прямыми связями с ММА, что подтверждает его высокую эффективность. В самбо освоение контроля над противником становится ключевым, а фокус смещается на защиту, минимизируя риск травмирования

Вольная борьба - самый оптимальный вид единоборств для ребенка. Применяются различные приемы, такие как подсечки, броски, захваты, перевороты, накаты. Главная цель - уложить соперника на лопатки и набрать максимальное количество баллов. Вольная борьба развивает силу, выносливость, координацию, гибкость и уверенность в себе.

В дзюдо гармонично сочетаются лучшие элементы различных боевых дисциплин:
— Классическая борьба
— Самбо
— Дзю-дзюцу
— Айкидо

Этот вид единоборств основан на принципах эффективного использования силы противника и грамотной тактики. В поединке спортсмены применяют броски, удержания, болевые и удушающие приемы, стремясь лишить соперника равновесия и контроля.

Тренировки по дзюдо развивают не только физическую силу, но и стратегическое мышление, координацию, ловкость. Человек, осваивающий этот вид спорта, учится использовать энергию оппонента против него самого, превращаясь в грамотного, универсального бойца, способного побеждать без лишней агрессии, полагаясь на технику и расчет.